Często wydaje nam się, że sport to gra w piłkę oraz bieganie. Tak, to niezaprzeczalnie jest wysiłek, jednak czy wyłącznie to możemy nazwać dziedziną sportu? Z pewnością nie. Sport to forma aktywności jaką uskuteczniamy, żeby polepszyć naszą sprawność fizyczną, polepszyć kondycję, poprawić swoje rekordy. Wieloma osobami, przewodzi mnóstwo różnych czynników, które mobilizują je do częstych ćwiczeń i wysiłku. Zazwyczaj bywa to najzwyczajniej chęć zatroszczenia się o swoje zdrowie, ale również o wygląd fizyczny, w wielu przypadkach uprawiany przez nas sport staje się równocześnie naszą pracą czy pomysłem na spędzanie wolnego czasu, a w znacznej ilości przypadków to po prostu jest nasza pasja. Wiemy, że wysiłkiem fizycznym oprócz biegania mogą być spacery, taniec i zbliżone dziedziny, ale czy wiemy jakie aktywności fizyczne mamy możliwość uprawiać na basenie? Treningi sportowe, a w dodatku w otoczeniu wody kojarzą nam się od razu z pływaniem. Czy pływanie to jedyna dziedzina aktywności w wodzie? Oczywiście, że pływanie nie jest jedyną metodą aktywnie spędzonego czasu w otoczeniu wody. Często zdarza się, że wyjeżdżając na przykład na urlop i to nad wodę wypada nam z głowy, że możemy udać się na żagle czy motorówki i przetestować się w tym sporcie. Ludzie sądzą, że trzeba to umieć, że są już w zbyt zaawansowanym wieku aby próbować coś takiego, boją się że im się nie uda, ale przecież wszystkiego można się nauczyć. Motorówka to jednostka pływająca, napędzana silnikiem, dlatego ludzie obawiają się, że nie dadzą sobie rady, co jest zwyczajnie nieprawdą. Natomiast żaglówka to jednostka pływająca napędzana przez żagiel. Zarówno motorówki jak i żagle mogą zostać świetną formą aktywnie spędzonego urlopu ale i doskonałą zabawą. Dla tych, którzy jeszcze nigdy tego nie próbowali najwłaściwsze będą kursy dla początkujących lub organizowane przez wiele firm zajęcia żeglowania. Tak więc w trakcie nadchodzącego wypoczynku nad wodą pamiętajmy, aby zasmakować takiej aktywności.
Aktywność fizyczna w wodzie – teraz dla każdego
28
sty